日常生活卫生:与他人接触的简单规则

保持基本的卫生习惯,从保持双手洁净、咳嗽打喷嚏到卫生间礼仪,让日常共处更为舒服。这些细小的重要卫生习惯也有助于防止细菌、病毒或真菌等病原体发生人际传播。我们已为您汇总出一些日常卫生做法建议。

彻底清洗双手

我们的双手每天会触摸很多东西,包括钥匙、公共交通上的按钮、卫生间和门把手。另外,这些物体可能之前已被得了感冒、流感或其他疾病的人触摸过。因此,通过彻底洗手破坏病菌传播途径更加重要。在日常卫生方面,必须洗手,这样能保护我们自己和他人的健康。

德国联邦健康教育中心(BZgA)解释说,流感等传染病和其他胃肠道疾病往往通过手部传播。洗手能在一定程度上减少病菌传播,使其几乎无法进入我们的粘膜,比如在我们触摸脸颊时。德国联邦健康教育中心表示,这已得到了大量研究证实。

德国联邦健康教育中心因此建议在以下情况下要始终洗手:

  • 回家后
  • 上厕所或陪同小孩上厕所后
  • 擦鼻涕
  • 咳嗽或打喷嚏
  • 接触病人
  • 倒垃圾
  • 接触动物、动物饲料或动物粪便

另外,德国联邦健康教育中心还建议,不论是否碰过脏东西,在每餐前以及烹饪前始终要彻底洗手。

高仪建议: 感应龙头非常实用 。无需用脏手触碰龙头即可打开龙头洗手。这有助于提升卫生间龙头卫生。

实用:虽然这无法取代彻底洗手,如果外出时没机会洗手,也可使用免洗手消毒液,确保快速提高卫生。

遵守咳嗽和打喷嚏礼仪

如果你感冒了, 请不要传播细菌和病毒 。为了避免感染他人,德国联邦健康教育中心建议遵守以下咳嗽打喷嚏规则:

  • 至少保持1米的距离
  • 咳嗽打喷嚏时远离其他人
  • 用纸巾或手帕捂住打喷嚏或咳嗽(扔掉纸巾,用热水清洗手帕)
  • 或用手肘挡住咳嗽和打喷嚏
  • 咳嗽打喷嚏和擦鼻涕后务必要洗手

保持适当的安全距离

另一项重要的卫生规则:生病时要保持安全距离。德国联邦健康教育中心建议,若接触不可避免,比如与病人同住或照顾病人,在接触之后需洗手,经常通风,切勿共用任何物品(比如,化妆品),这些非常有帮助。特别是,德国联邦健康教育中心建议不要有接吻或拥抱等亲密接触。病人居家养病直到好转不具有传染性后,利己利人。

注意家庭卫生

不论是烹饪、清洁、清洗还是照顾宠物:即使在家中,也应遵守相关的正确卫生规则。德国联邦健康教育中心还建议:

  • 经常彻底清洁房间,定期用热水清洗厨房和卫生间抹布
  • 至少使用60℃的热水清洗毛巾和抹布
  • 经常用热水清洗洗衣机
  • 经常为所有房间通风
  • 始终把易腐食品放入冰箱保存
  • 准备食物时要多次洗手
  • 触摸宠物后始终要洗手
  • 经常彻底清洁动物笼舍和饲料盆

正确的个人卫生行为:NHS

关于日常生活中卫生主题方面的更多信息和建议,请在NHS家庭卫生 PDF文件中查阅。

独特易用

  • 非接触式龙头,感应器灵敏。
  • 通过手的移动,启动水流
  • 节约用水,仅供应所需的用水量。
发现更多

创新技术

  • 自动冲水防止水管内滞水。
  • 龙头中无死区,可防止滞水。
  • 热消毒作用,可防止细菌、军团菌和其他病菌。
发现更多

资料来源:

https://www.infektionsschutz.de/haendewaschen.html
https://www.infektionsschutz.de/hygienetipps/hygiene-beim-husten-und-niesen.html
https://www.infektionsschutz.de/hygienetipps/barrieremassnahmen.html
https://www.infektionsschutz.de/hygienetipps/haushaltshygiene.html
https://www.infektionsschutz.de/hygienetipps/kuechen-und-lebensmittelhygiene.html
https://www.infektionsschutz.de/hygienetipps/hygiene-und-tiere.html

Back
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website and to improve the relevance of our communications with you. If you continue browsing our website, we’ll assume that you accept the use of cookies on the GROHE website. You can find detailed information about how cookies are used on the following page: Privacy